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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，避免误解和冲突。例如，当一个项目需要多个部门协作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和期望，从而提高工作效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。良好的沟通能力可以帮助个人在面试中留下深刻印象，或者在职场中获得晋升的机会。通过有效的沟通，个人能够展示自己的专业能力和领导力，从而在竞争激烈的环境中脱颖而出。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。通过这些非语言信号，我们可以传达更多的信息，增强沟通的效果。 反馈：在沟通过程中，给予对方及时的反馈，可以帮助双方更好地理解对方的观点，同时也能显示出你对对话的投入和重视。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以帮助你更有效地与他们交流。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过提升倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性等方面的能力，我们可以在各种情境下更有效地与他人交流。这不仅能够提高工作效率，还能增强人际关系，为个人和团队的成功打下坚实的基础。

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记者从贵州省公安厅交通管理总队获悉，截至9时30分，全省高速及国省道因凝冻管制路段5处，有雾路段5处。

因凝冻管制路段

（一）贵阳辖区

1.G7512筑蓉高速0km至68km因路面凝冻，不具备通行条件，已进行临时交通管制；

2.G7521渝筑高速323km至258km因路面凝冻，不具备通行条件，已进行临时交通管制；

3.G75兰海高速1343km至1327km因路面凝冻，不具备通行条件，已进行临时交通管制。

（二）遵义辖区

1.S55仁望高速0km至49km因路面凝冻，需要进行撒盐除冰，现对仁怀、茅台、坛厂、平正、枫香、仁怀、茅台、坛厂等收费站进行临时交通管制，所有车辆只出不进，主线通行正常，往遵义方向车辆绕行仁遵高速；

2.S14新金高速103km至174km因路面凝冻，需要进行撒盐除冰，现对学孔、五马、机场、仁怀东、楠木等收费站进行临时交通管制，所有车辆只出不进，主线通行正常。

有雾路段

（一）六盘水辖区

1.G56杭瑞高速1877km至1882km路段、1913km至1924km路段有雾，能见度200米左右；

2.S77水兴高速0km至5km路段有雾，能见度150米至200米左右。

（二）毕节辖区

1.G56杭瑞高速1701km至1715km路段有雾，能见度150米左右；

2.S20毕威高速88km至107km、威围段124km至129km路段有雾，能见度200米左右；

3.G76厦蓉高速1679km至1690km路段有雾，能见度150米左右。

来源贵州交警

编辑刘思博

二审杨韬

三审田旻佳

贵：州全省部分路段凝冻管制