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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保项目信息的准确传达，减少误解和冲突。例如，通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新，团队成员可以保持同步，共同推进项目进展。在个人生活中，良好的沟通能够帮助我们更好地理解他人的感受和需求，从而建立更深层次的人际关系。 其次，沟通技巧的提升有助于个人成长。通过学习如何倾听、表达和解决冲突，我们可以变得更加自信和有同理心。这些技能不仅在职场上有用，也能帮助我们在面对生活中的挑战时保持冷静和理智。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：真正的倾听不仅仅是等待说话的机会，而是要全神贯注地理解对方的观点和感受。通过点头、眼神交流和简短的口头回应，可以表明你在认真倾听。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以减少误解的可能性。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。确保你的非语言信号与你的言语信息相一致，这样可以增强信息的可信度。 反馈：在对话中给予对方积极的反馈，可以鼓励对方继续分享他们的想法。同时，也要对批评和建议持开放态度，这有助于个人成长和关系的深化。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以帮助你更有效地与他们交流。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过不断学习和实践，我们可以提高自己的沟通能力，从而在各种情境中取得更好的结果。记住，沟通不仅仅是说话，更是一种艺术，需要我们用心去感受和表达。

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大皖新闻讯1月14日，“棋圣”聂卫平病逝。聂卫平与安徽渊源颇深。1月15日，说起聂卫平对安徽的印象，他的家人告诉大皖新闻记者，“挺好的，每次说起安徽他都会说到他家小保姆，围甲在那的次数也挺多，他得癌症的时候，那边高书记也进行了募捐，给聂老筹集了一些医药费，对安徽挺感激的。”

聂卫平与龚义霞在池州见面时的合影（资料图）

公开报道显示，2009年，聂卫平围棋道场和安徽宁国市政有限公司共同组建“安徽宁国市政围棋队”，征战2010年度中国围棋甲级联赛。在聂卫平的个人微博上，2010年至2013年发布了很多“安徽宁国市政队”相关的赛事信息。

聂卫平一家当年热心资助安徽患病小保姆龚义霞的故事曾一度传为美谈。据媒体报道，2009年，一场围甲比赛在安徽宣城举行，聂卫平应邀担任比赛的总裁判长，正是这次宣城之行，让他想起了很多年前在聂家当保姆的龚义霞。2011年，在安徽池州市有关方面的协调下，到池州参加围棋赛事活动的聂卫平，欣喜地见到了20多年未见面的龚义霞。

大皖新闻记者曹庆

编辑崔恒

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